Cựu cầu thủ World Cup tiết lộ bữa ăn trước trận đấu

27/11/2022 (19:32:05)

Cựu đội trưởng đội tuyển bóng đá quốc gia Mỹ Landon Donovan chia sẻ những món anh thường ăn trước giờ thi đấu.

Quả bơ thường xuất hiện trong bữa ăn của Landon Donovan. Ảnh: Newsweek.

Cầu thủ Landon Donovan (sinh năm 1982) đã thi đấu cho Mỹ 157 lần, ghi được 57 bàn thắng trong suốt 20 năm sự nghiệp. Đặc biệt, anh từng góp mặt trong các trận chung kết World Cup 2002, 2006 và 2010.

Chia sẻ với Newsweek về những món thường ăn trước giờ thi đấu, Donovan cho biết phần ăn của anh gồm hạt diêm mạch, thịt gà, chuối, bơ hoặc sốt quả bơ (guacamole).

"Tôi ăn những món chứa chất béo lành mạnh và những món nhẹ nhàng cho dạ dày. Có thể mọi người không tin nhưng đó là sự thật", cựu đội trưởng nói thêm.

Landon Donovan bày tỏ niềm yêu thích đối với quả bơ và nói rằng bơ là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của anh. Dù là cầu thủ bóng đá hay khi đã làm huấn luyện viên, anh đều duy trì thói quen ăn uống đó. Donovan kể lại hồi trước, khi còn là cầu thủ bóng đá, có một đợt anh không thể tìm thấy bơ hay guacamole trong bữa ăn của mình.

Cụ thể, trong 9 năm gắn bó với đội Los Angeles Galaxy, Donovan vài lần đến châu Âu thi đấu. Năm 2010 và 2012, anh đến Anh thi đấu cho đội Everton tại giải Ngoại hạng Anh. Thời gian đó, Donovan phải ăn kiêng theo chế độ của toàn đội nên bữa ăn không hề có quả bơ như anh mong muốn.

"Việc nhìn thấy những thứ có màu xanh lá cây trên bàn ăn là rất hiếm. Tôi ở đó 3 tháng, điều tôi nhớ nhất là quả bơ và ánh nắng mặt trời", Donovan tâm sự.

Nói thêm về kỳ World Cup 2022, cựu đội trưởng Đội tuyển bóng đá quốc gia Mỹ nhận định thời tiết ở Qatar là một yếu tố có thể ảnh hưởng đến World Cup. Một số đội sẽ phải vật lộn với cái nóng ở nước này, cụ thể là Anh và các đội châu Âu khác.

Trong khi đó, Iran chắc chắn sẽ không gặp khó khăn với cái nóng của Qatar. Các cầu thủ Mỹ cũng đã quen với những vùng khí hậu và môi trường tương tự nên Donovan tin rằng đội Mỹ cũng không gặp trở ngại nhiều.

Mục Sức khỏe giới thiệu cuốn Ăn gì không chết. Cuốn sách là một khảo cứu của bác sĩ Michael Greger sau khi ông xem xét tỉ mỉ 15 nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chết trẻ ở Mỹ để giải thích tại sao can thiệp dinh dưỡng và lối sống có thể giúp ta khỏe mạnh hơn, ví dụ mối liên hệ giữa thịt gà và ung thư tuyến tụy, hoặc bệnh tiểu đường và đậu.

Thái An

Theo: ZINGNEWS.VN